Cada noche es más larga

Cada noche es más larga

 14 il·lustraciones que ensenyan los miedos y las luchas que sufren los que padecen ansiedad y depresión. 

Sow Ay

"Hace unos meses empezé a dibujar mis pensamientos, que son los de una persona que sufre ansiedad, los ataques de pánico y la depresión. Hice estos dibujos porque no soy nada bueno explicando lo que pasa en mi cabeza, y de este modo me resulta más fácil." Asi lo explica Sow Ay, que ilustra los miedos y las luchas de su dia a dia. 

ACTIVIDADES: 

      1. Busca información sobre lo que es la ansiedad y la depresión. Busca imágenes representativas.
      

L'ansietat és un mecanisme adaptatiu natural que ens permet posar-nos alerta davant successos compromesos.

La depresió es una malaltia clínica severa. És més que sentir-se ¨ trist ¨ per alguns dies

      2. ¿Crees que has padecido alguna vez de ansiedad? Explica tu respuesta
         . No mai he petit de ansietat

      3. ¿Crees que has sufrido alguna vez de depresión? Explica tu respuesta. 
           Sí vaig sufrir de depersió cuant el meu avi va murir

      4. Comenta cada una de las imágenes que encontrarás en esta misma entrada.

1. Per la nit sempre es fa llarg

2. Si necessites ajude la cerques

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11. Com no el pots veure?

Sow Ay

12.
—Sé que soc pesat per parlar tant sobre la meva salut mental.
—No, no ho ets.
—Si us plau, no diguis mentides.

Sow Ay

13. Deixa'm morir. Estic millor? Sí! Per fi estic sent una mica productiu. Espera. N'estic fart. Que algú acabi amb mi.

14. Sé que és dur per a tu veure'm una mica més enfonsat cada dia. Em sap molt, molt de greu. 

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